De fleste smerter i muskler og ledd skyldes hverken skader eller slitasje og er helt ufarlige. Allikevel er smerter svært plagsomme og kan sette ned både funksjon og livskvalitet. Det er derfor lurt å forebygge unødvendige smerter ved å ta gode valg i arbeidshverdagen og å gjøre kroppen sterk nok til å tåle belastningene den møter. Du finner mange gode tips til forebygging her inne på Ergonomiportalen.

Dersom du allerede har, eller er i ferd med å få, smerter i muskler eller ledd er det lurt å gjøre noen grep tidlig. Les mer om smerter ved å gå inn på snarveiene til venstre.